MySQL error:

MySQL error:

MySQL error:

MySQL error:

MySQL error:

MySQL error:

MySQL error:

MySQL error:

MySQL error:

Лучшие фото Instagram #Фитнес [Спорт] Фитнес

#фитнес



фитнес-бикини 33807 фитнес-мотивация 9610 фитнес-клуб 17671 фитнес-с 27540 фитнес-тренер 12059 фитнес-модель 12680 фитнес-мама 11660 фитнес-дневник 5529 фитнес-питание 5503 фитнес-еда 5695 фитнес-центр 4012 фитнес-дома 5240 фитнес-хаус 5027 фитнес-сбикини 2496 фитнес-рецепты 1558 фитнес-девушки 1058 фитнес-мамайка 756 фитнес-будущего 1583 фитнес-москва 3003 фитнес-инструктор 1987 фитнес-краснодар 1160 фитнес-спб 1549 фитнес-проект 1657 фитнес-минск 1163 фитнес-одежда 1581 фитнес-тур 1156 фитнес-блог 1221 фитнес-меню 1197 фитнес-мания 1500 фитнес- с подарками 1284 фитнес-астана 1053 фитнес-иркутск 689 фитнес-браслет 687 фитнес-зал 978 фитнес-няшка 856 фитнес-смама 834 фитнес-волжский 516 фитнес-волгоград 758 фитнес-уфа 852 фитнес-марафон 611 фитнес-обучение 606 фитнес-бикини2016 664 фитнес-рецепт 939 фитнес-казань 851 фитнес-конвенция 740 фитнес-екб 706 фитнес-алматы 731 фитнес-смодель 629 фитнес-хуитнес 625 фитнес-леди 660 фитнес-сочи 657 фитнес-c 474 фитнес-мск 729 фитнес-томск 485
22411 - 🤓❗️Диета - это набор определенных продуктов и способов их приготовления, которые нацелены на достижение кратковременного результата. ❗️ ВЕДЬ СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ ВСЮ ЖИЗНЬ НЕ ПОЛУЧИТСЯ❗️ И ✅основная проблема, что как только диета заканчивается, 👉🏼организм с невероятной скоростью компенсирует обратно все то, что потерял. ✅Мы же в диетических заметках показываем разнообразные продукты и способы их приготовления, Как их правильно комбинировать. ✅Некоторые принципы диеты, мы используем в разгрузочных днях. ✅Организм - сложный механизм и мы живы как биологический вид только потому, что научились адаптироваться. ✅Когда разные "умники" садятся на диеты, организм за считанные дни адаптируется к малому количеству калорий и углеводов и вместо того чтобы худеть, просто замедляет обмен веществ, снижает тонус мышц и не даёт дальнейшего прогресса. Любой из этих " диетологов" если поест как я 3-4 дня наберёт килограммов 10😃 и ✅самое главное это возможность всегда и везде выглядеть хорошо а не в короткие моменты диеты. ✅Когда организм функционирует нормально, обмен веществ не замедлен, то позволить себе можно достаточно многое и ✅мы не первые говорим о том , ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ХУДЕТЬ - НУЖНО ЕСТЬ❗️. МАСЯ, КАК ПОХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО😩 а ведь все у меня в ленте 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 спускайтесь и изучайте, все открыто для вас🤗 даже меню на каждую неделю выставляю по воскресеньям☝🏼☝🏼 #мася #худеемкрасивосмасей #мася #бикини #фитнес #спорт #красота #фигура #худеем #пп #диета #стройнею #фигурамоеймечты #совершенство #путь #мечта #модель #фото #преображение #мотивация #хочубытьстройной #diet #top #
11009 - Прошу вас, если видите этот пост, поставьте ему❤️, а то половина моих полезных постов коту под хвост, будто сама для себя пишу😔. Показала утром в сторис таблетки крапивы (натуральное мочегонное). Мне тут же 100500 человек пишут в директ: "Что за таблетки?" Девчонки, ну я же сказала, что за таблетки: КРАПИВА! Это просто крапива, не спортпит, не бренд, ничего секретного. Обычная крапива. Можете в аптеке попросить или нарвать растение и сварить суп, эффект будет тот же самый (кто там у нас без супов ныл😜?). Просто трава крапива обладает мягким мочегонным свойством, а я после дороги отекаю ВСЕГДА! Поэтому мой must have после перелетов: 🌀Много чистой воды в день перелета (в самолете при двухчасовом перелете прошу литровую бутылку или бегаю за дополнительной водой - ни разу еще не отказали👌) и на следующий день выпиваю не менее 4х литров. 🌀Чуть меньше переработанной пищи, соли и углеводов в дороге и на следующий день (углеводы и соль могут держать воду). 🌀Крапивный сбор, крапива в таблетках пару дней после самолета. 🌀Утром патчи от отеков под глаза и, когда есть возможность, по прилету иду на лимфодренажный массаж (возможность есть не всегда😔). 🌀Если не массаж, то интенсивная тренировка на все тело спасает тоже👌. Вот эти мероприятия помогают мне бороться с отеками, которые мне ох как не в тему, когда каждый день у меня съемки📷📹. Поэтому еще стараюсь не ставить такие мероприятия день-два после дороги. У кого еще такая же проблема? Как справляетесь?
9003 - Турция прощай, Москва - встречай💥💥💥 . Кому нравятся спортивные девушки, ставим ❤️ или пишем об этом, не стесняясь, тем, кто считает меня "перекаченным трансвеститом" тоже разрешаю высказаться 🙌 в блок я отправляю только тех, кто лайкает говнокомменты, а их авторов нежно люблю 😂
7758 - 💗БОМБА💗 Сочетает в себе ВСЕ: Яркость Стиль Практичность 💳Цена Леггинсы Hipkini L 808 Жен. -4 300 р. . . Как сделать заказ: 1. Написать мне в Wh'App или Viber, а можно и просто смс. Я и проконсультирую по размерам и моделям, и подскажу все по доставке. 2. Написать в Direct. Схема как с телефоном ☺️ 3. Если вы все для себя решили и покупаете вещи удаленно не в первый раз, то наш сайт в описании аккаунта порадует и глаз и кошелек (очень низкие цены) 4. Если вы перешли на сайт, но потом растерялись...Мой номер телефона есть в "шапке" аккаунта и я всегда приду на помощь 😇 . #кардио #сушка #сушкапипл #режим #питание #спортивноетело #бешенаясушка #москва #фитоняшка #тренер #растяжка #спорт #стретчинт #россия #фитнес #гибкость #зож #спортзал #шпагат #nl   #тренировка #акробатика #пилатес #nlinternational #занимайтесьспортом #ялюблюспорт #всемспорт
7329 - Ваша благодарность за мои труды-лайк под постом.Спасибо. Правила выбора: 🎈Про хитрости в названии: в соответствии с ГОСТ «творожным сырком»,может называться только тот продукт, который приготовлен из натуральных молочных компонентов: творога с добавлением сливочного масла. 📌«Глазированный сырок»→ если без приписки «творожный» -это уже продукт молокосодержащий с заменителями молочного жира. Чтобы улучшить качество, добавляют эмульгаторы, стабилизаторы.В традиционном продукте их быть не должно. 📌Десерт глазированный → молока может не быть вообще. Основа - растительные жиры. Творожный продукт из сухого молока вперемешку с пальмовым или кокосовым маслом. 📌Глазированный —не значит творожный. В названии должно обязательно быть слово «творожный». 📌Не должно быть словосочетания «со вкусом» —это означает наличие ароматизаторов. 📌До 50 % молочного жира разрешено заменять растительным без использования в названии на этикетке слова "творожный". 📌Обязательно при покупке ищем значок ГОСТ. Множество сырков изготавливается по ТУ (разрабатывается каждым производителем самостоятельно). ГОСТ не предусматривает дешевые заменители молочного жира, консерванты, загустители, стабилизаторы. 📌Самый натуральный и полезный состав → Натуральный творог с добавлением сахара, ванилина, сливочного масла, какао (если глазированный). 📌Сырок в настоящем шоколаде всегда будет стоить дороже. Другие виды глазури: белая, клубничная и т.д. – могут содержать различные добавки и пальмовое масло. 📌Если глазурь потрескалась или покрылась капельками влаги☝ - значит, сырок подвергался заморозке и разморозке.👎. 📌Любая начинка увеличивает калорийность, количество сахара и уменьшает % творога в составе. 📌Срок хранения - не более 15 суток(с большим сроком содержит в себе консерванты). 📌Оптимальная температура хранения от -2 до +6 градусов в холодильной витрине. PS Если отнестись к сыркам как к редкому лакомству и закрыть глаза на сахар, то среди претендентов есть достойные. Выбираем трех чемпионов и первый угадавший как всегда получит от меня приз🎁. В четверг подробный разбор и рейтинг. Поехали. 😉 #vitaliy_rus_vitaliyполезнаяинформация
2617 - На фото результат маммопластики спустя 1,5 месяца после операции от счастливой @sofikukla ⬇️УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ⬇️ 💧💧Форма анатомические ⚪️⚪️Имплантаты Natrelle(Allergan) 〰Разрез по нижнему краю ареолы ➰Установка под мышцей 💉 Наркоз общий 🛌 Стационар - 1 сутки ✅ Основные отеки - первые 2-3 дня ❌ Дренажи не ставятся ❎Снятие швов не требуется ⏱Длительность операции - 1 час 💰Стоимость операции 210 тыс.руб. 😷Анализы оплачиваются отдельно ......................................... Данные пациентки: ⏳Срок - 1,5 месяца 🚺рост: 165 см 📏обхват грудной клетки: 69 см 👙 Размер: ММ320 #DRNESTERENKO #Нестеренко #пластическаяхирургия #увеличениегруди #ринопластика #блефаропластика #пластикавек #увеличениегуб #маммопластика #увеличениегрудимосква #ринопластикамосква #пластикагруди #красота #девушки #счастье #nice #look #best #cool #life #love #photo #fitness #фитнес #спорт
2448 - 🗣А давайте проведём небольшой ОПРОС! За кем из блогеров вы следите в Инстаграм?) кто вас мотивирует?) ⠀ Вот мои любимые блогеры, которые меня всегда мотивируют: @mironovanastasiia @usmanovakate @azatmale @alina2cake @guzel_sharafutdinova @gimranova_regina Спасибо инстаграму за то, что он даёт возможность наблюдать за жизнью таких интересных людей и мотивироваться от них🙏🏼 А кто из блогеров вам интересен?)
1125 - Сегодня часа два подряд била грушу.....один из способов справиться с осенней депрессией...💪🏋 И тут нахлынул вопрос,а как вы боретесь с этой ерундой😁?🍁🍃🍂 Очень интересо....✍ #reversoContext #нетвремени #осень #Витамины #спорт #фитнес #правильноепитание #бокс #займисьделом
Home | How to Download Instagram Photos and Video?